Отказ от вредных привычек, переедания и физкультура способны отсрочить развитие гипертонии на 10-30 лет. Это мнение кардиолога Татьяны Романенко, пишет РИАН.
Повышенное давление может сопровождаться разными симптомами от озноба и жара до головных болей, тошноты и "мушек" перед глазами.
Гипертония может быть и бессимптомной. Диагноз нередко ставят уже при наличии инфаркта или инсульта.
Гипертонию провоцирует курение, излишки соленой еды, лишний вес, стресс.
"Если мы нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения - мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет", - заметила врач.
Давление 130-140 на 80-85 - первая стадия гипертонии.
